Gruppentraining und Gruppenpsychotherapie für Kinder und Jugendliche in Herrsching am Ammersee
Verhaltenstherapeutisches Gruppentraining und Gruppenpsychotherapie – für Kinder und Jugendliche mit ADHS, Ängsten und Autismus-Spektrum-Störung und sozial-emotionalen Regulationsproblemen. Leistung der gesetzlichen Krankenkassen. Landkreis Starnberg, Fünfseenland und Münchner Westen – bis etwa 30 Kilometer Luftlinie um Herrsching.
Manche Kinder tanzen aus der Reihe, weil sie besonders getaktet sind. Sie sind impulsiver, ängstlicher oder in sozialen Situationen unsicherer, als ihre Umgebung es erwartet, und geraten damit in Schule, Familie und Freundeskreis immer wieder in Schwierigkeiten. In meiner Praxis in Herrsching arbeite ich ausschließlich mit Gruppen: Gruppentraining der sozialen Kompetenz und der emotionalen Regulation sowie Gruppenpsychotherapie auf verhaltenstherapeutischer Grundlage. Begleitend hierzu finden regelmäßige Elternberatungsgespräche statt.
Gruppentraining und Gruppenpsychotherapie: Verhaltenstherapie dort, wo andere Kinder sind
Soziale Fertigkeiten, Selbstkontrolle und der Umgang mit Angst lassen sich dort am besten erlernen, wo andere Kinder sind. In der Gruppe zeigen sich die Schwierigkeiten unmittelbar und können unmittelbar bearbeitet werden. Kinder üben neue Verhaltensweisen im geschützten Rahmen, erhalten Rückmeldung von Gleichaltrigen und erleben, dass sie mit ihrer Besonderheit nicht allein sind.
Gruppentraining und Gruppenpsychotherapie greifen dabei ineinander: Wissenschaftlich fundierte und manualisierte Trainings vermitteln konkrete Fertigkeiten – soziale Kompetenz, Selbstkontrolle, Umgang mit Gefühlen – in strukturierten, wiederholbaren Übungen; die Gruppenpsychotherapie bearbeitet, was dabei sichtbar wird: Ängste, Konflikte, Selbstbild und Selbstwert und die Verhaltens- und Erlebensmuster, die ein Kind in jede Gruppe mitbringt.
Gruppenpsychotherapie ist eine Regelleistung der gesetzlichen Krankenversicherung und wird ohne Überweisung beantragt.
Die Gruppen
ADHS-Gruppe: Gruppentraining für Impulskontrolle und emotionale Regulation
Für Kinder und Jugendliche mit ADHS, Impulsivität und Schwierigkeiten in der Selbstkontrolle. Kinder mit ADHS haben selten zu wenig Energie, sondern Mühe, sie zu steuern. Fachlich spricht man von emotionaler Dysregulation: Gefühle entstehen schneller, sind heftiger und klingen langsamer ab. In der Gruppe werden genau diese Fertigkeiten trainiert: Impulse wahrnehmen, bevor sie zur Handlung werden, Aufmerksamkeit lenken, Frustration aushalten, Konflikte ohne Eskalation lösen. Erlebnisorientierte Übungen, Bewegung und Selbstbeobachtung werden mit den konkreten Alltagssituationen der Kinder verbunden.
Angst-Gruppe: Gruppentherapie bei Phobien und sozialer Phobie
Für Kinder und Jugendliche mit sozialer Phobie, spezifischen Phobien, Prüfungsangst oder generalisierter Angst. Wer Angst hat, vermeidet, und wer vermeidet, bestätigt seine Angst. Die Gruppe arbeitet nach dem Prinzip der schrittweisen Konfrontation: Angst verstehen, Körpersignale lesen, Gedanken überprüfen, sich in kleinen, planbaren Schritten dem stellen, was Angst macht. Die Gruppe bietet dafür etwas, das keine Einzeltherapie ersetzen kann: reale soziale Situationen, Vorbilder und den Rückhalt von Kindern, die dasselbe kennen.
Autismus-Gruppe: soziales Kompetenztraining in der Gruppe bei Autismus-Spektrum-Störung
Für Kinder und Jugendliche im Autismus-Spektrum ohne intellektuelle Beeinträchtigung. Die Gruppe ist ein Gruppentraining der sozialen Kompetenz: Gespräche beginnen und beenden, Mimik und Zwischentöne entschlüsseln, mit Veränderungen und Reizüberflutung umgehen, Freundschaften aufbauen und halten. Der Ablauf ist klar, vorhersehbar und respektiert die Besonderheiten der Kinder, statt sie wegzutrainieren.
Gruppe für Anpassungsstörungen und emotionale Regulation
Nicht jedes Kind, das Hilfe braucht, hat eine klare Diagnose. Auch Kinder und Jugendliche mit Anpassungsstörungen nach belastenden Ereignissen – Umzug, Schulwechsel, Krankheit oder Verlust eines nahestehenden Menschen, Mobbingerfahrungen – sowie Kinder mit Impulsivität, sozialem Rückzug oder Schwierigkeiten in der emotionalen Regulation oder Belastungsreaktionen können in eine der drei Gruppen aufgenommen werden. Gruppentraining der sozialen Kompetenz und der emotionalen Regulation wirkt unabhängig von der Diagnose: Sie stärken Selbstkontrolle, Selbstwert, Konfliktfähigkeit und den Umgang mit Gefühlen – Fertigkeiten, die jedes Kind in Schule, Familie und Freundeskreis braucht.
Ablauf, Dauer und Rahmen von Gruppentraining und Gruppentherapie
Jede Gruppe besteht aus höchstens sechs Kindern oder Jugendlichen in ähnlichem Alter und trifft sich fest an einem Wochentag – Donnerstag, Freitag oder Samstag. Einige Gruppen finden wöchentlich statt, andere alle zwei Wochen. Die Gruppen laufen kontinuierlich; Pausen gibt es nur in den bayerischen Schulferien und an Feiertagen. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, sobald ein Platz frei ist.
Die Grundlage ist die kognitive Verhaltenstherapie; jede Sitzung verbindet Gruppentraining – Psychoedukation, Emotionsregulationstraining, soziales Kompetenztraining – mit gruppenpsychotherapeutischer Arbeit an dem, was in der Gruppe entsteht. Bewegung gehört dazu, weil Selbstregulation nicht nur im Kopf stattfindet.
Eltern und andere Bezugspersonen sind Teil der Behandlung. In regelmäßigen Bezugspersonengesprächen besprechen wir, was in der Gruppe passiert und was zu Hause weitergeführt werden kann. Diese Termine können selbst gebucht werden.
Verbindlichkeit ist die Grundlage jeder Gruppe. Wer fehlt, fehlt nicht nur sich selbst, sondern der ganzen Gruppe. Deshalb gelten klare Regeln zu Absagen und Ausfall, die Sie vor Beginn schriftlich erhalten und mit dem Behandlungsvertrag bestätigen.
Für wen die Gruppen geeignet sind
Aufgenommen werden Kinder und Jugendliche bis zum 21. Lebensjahr, die gesetzlich krankenversichert sind, im Umkreis von etwa 30 Kilometern um Herrsching wohnen und eine der Indikationen mitbringen: ADHS, Angststörung, Autismus-Spektrum-Störung, Belastungs- oder Anpassungsstörung. Ebenso wichtig wie eine kinder- und jugendlichenpsychotherapeutische Indikation ist die Gruppenfähigkeit: Das Kind muss bereit und in der Lage sein, mit anderen in einem Raum zu arbeiten, und die Familie muss die Termine zuverlässig wahrnehmen können.
Das Einzugsgebiet umfasst den Landkreis Starnberg (Herrsching, Starnberg, Gilching, Seefeld, Weßling, Andechs, Inning, Wörthsee, Gauting, Krailling, Tutzing, Feldafing, Pöcking, Berg), das Fünfseenland (Dießen, Utting, Schondorf, Eching, Greifenberg), den Landkreis Fürstenfeldbruck (Germering, Fürstenfeldbruck, Olching) und den Münchner Westen bis etwa 30 Kilometer Luftlinie um Herrsching (Pasing, Aubing, Neuaubing, Planegg, Gräfelfing).
Für wen die Gruppen nicht geeignet sind
Nicht geeignet ist das Angebot bei akuten psychiatrischen Krisen, bei fehlender Schulbesuchsfähigkeit (hier ist eine tagesklinische oder intensivere Behandlung der richtige Weg), bei Störungen des Sozialverhaltens als Hauptproblem oder wenn eine intensive Einzeltherapie angezeigt ist. Gruppenarbeit setzt eine einheitliche und kooperative Zusammenarbeit mit den Sorgeberechtigten voraus.
Privatversicherte kann ich derzeit nicht aufnehmen.
Aufnahme: So kommen Sie zu einem Gruppenplatz
Der Zugang läuft vollständig schriftlich. Zuerst bekunden Sie über diese Website Ihr Interesse – das dauert eine Minute und verpflichtet zu nichts. Sie erhalten daraufhin eine Mail mit aktuellen und ausführlichen Informationen zu Rahmenbedingungen, Regeln und dem weiteren Ablauf. Wenn Sie danach weiterhin interessiert sind, können Sie sich zur Sprechstunde anmelden. Sobald hierzu Vakanzen sind, werden Sie per Mail eingeladen.
Die psychotherapeutische Sprechstunde umfasst bis zu 5 Termine: ein gemeinsames Kennenlernen mit Kind und Bezugspersonen, Termine mit dem Kind allein einschließlich testpsychologischer Diagnostik und ein abschließendes Indikations- und Befundgespräch. Danach entscheide ich, ob und in welcher Gruppe ich einen Platz anbieten kann. Alle weiteren Informationen, Fristen und Unterlagen erhalten Sie per E-Mail.
Aufnahmen werden nicht telefonisch besprochen. Alle Schritte, Fristen und Unterlagen kommen per E-Mail, damit alle Familien dieselben Informationen und dieselben Chancen erhalten.
Über mich: Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeut in Herrsching
Ich bin Dipl.-Päd. Dennis Oesterwinter, approbierter Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeut mit Kassensitz in Herrsching am Ammersee. Seit 2005 arbeite ich mit Kindern, Jugendlichen und ihren Familien – zunächst als pädagogische Fachkraft in Jugendhilfe, Jugendgerichtshilfe und Jugendsozialarbeit, nach einem erziehungswissenschaftlichen Studium mit Schwerpunkt pädagogische Psychologie und Entwicklungspsychologie in Kliniken, stationären Einrichtungen und sozialpsychiatrischen Praxen. Seit 2017 bin ich approbiert, mit Fachkunde in Verhaltenstherapie, tiefenpsychologisch fundierter und analytischer Psychotherapie sowie Gruppenpsychotherapie.
Nach vielen Jahren eigener Praxis in Berlin habe ich mich 2025 im Landkreis Starnberg niedergelassen. Ab 2027 biete ich ausschließlich Gruppentraining und Gruppenpsychotherapie an. ADHS und Angststörungen sind meine fachlichen Schwerpunkte; die Arbeit mit Kindern im Autismus-Spektrum begleitet mich seit den ersten Berufsjahren. Mein Leitgedanke: Besonderheit statt Störung. Kinder, die anders getaktet sind, brauchen keine Reparatur, sondern Fertigkeiten – und eine Umgebung, in der sie diese Fertigkeiten üben können.
Qualifikationen
Diplom-Pädagoge
2017 – Approbation Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeut
2017 – Fachkunde Verhaltenstherapie
2017 – Fachkunde Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie
2022 – Fachkunde Analytische Kinder- und Jugendlichenpsychotherapie
2026 – Fachkunde Gruppenpsychotherapie
Häufige Fragen zu Gruppentraining und Gruppentherapie für Kinder
Was wird in einer Gruppentherapie für Kinder gemacht – und was ist der Unterschied zum Gruppentraining?
Die Gruppe trifft sich regelmäßig, mit klarem Ablauf. Ein Trainingsteil vermittelt Fertigkeiten nach einem gezielten Programm, der psychotherapeutische Teil arbeitet mit dem, was zwischen den Kindern gerade passiert – beides gehört in jeder Sitzung zusammen. Was in der Gruppe passiert, bleibt in der Gruppe; Regeln zu Vertraulichkeit, Handys und Umgang miteinander gelten für alle.
Ist Gruppentraining oder Gruppentherapie bei ADHS sinnvoll?
Ja, gerade bei ADHS. Impulskontrolle, Frustrationstoleranz und Selbststeuerung sind soziale Fertigkeiten und werden dort geübt, wo andere Kinder sind. Die Gruppe liefert das Reizumfeld, an dem Kinder mit ADHS sonst scheitern, und macht es zum Übungsfeld.
Welche Rolle spielt emotionale Dysregulation bei Kindern mit ADHS?
Eine zentrale. Unaufmerksamkeit und Unruhe sind die sichtbaren Symptome, aber was Familien am meisten belastet, sind meist Wutausbrüche, Tränen und das Umkippen von null auf hundert. Die Fähigkeit, Gefühle wahrzunehmen, zu benennen und zu dosieren, ist bei ADHS oft schwächer entwickelt – und sie lässt sich trainieren. Genau darauf zielt die Funkenreiter-Gruppe.
Was ist der Teufelskreis bei ADHS?
Das Kind handelt impulsiv, die Umgebung reagiert mit Kritik, das Kind erlebt sich als falsch, wird unsicherer oder trotziger und handelt wieder impulsiver. Nach einigen Jahren glaubt es selbst, dass es nichts kann. Die Gruppe unterbricht diesen Kreis an zwei Stellen: Sie gibt die Möglichkeit, neue Handlungen einzuüben, und liefert Erfolgserlebnisse vor Zeugen.
Welche Methoden gibt es zur Emotionsregulation bei Kindern?
Gefühle früh erkennen (Körpersignale lesen), Stopp-Techniken, Atem- und Bewegungsübungen, Gedanken überprüfen, Situationen vorausplanen, sich selbst instruieren. In der Gruppe werden diese Methoden nicht erklärt, sondern gespielt, geübt und im Ernstfall angewendet.
Welche Therapieformen gibt es für Angststörungen bei Kindern?
Als wirksamste Behandlung gilt die kognitive Verhaltenstherapie, einzeln oder in der Gruppe. Kern ist die schrittweise Konfrontation: Das Kind lernt, sich dem zu stellen, was es fürchtet, und erlebt, dass die Angst von selbst nachlässt. In der Gruppe dienen die anderen Kinder als Vorbilder, Mitstreiter und Publikum – gerade bei sozialer Phobie ist das kaum zu ersetzen.
Was löst Angststörungen bei Kindern aus?
Meist ein Zusammenspiel aus einer sensiblen Grundausstattung, belastenden Erfahrungen und gelerntem Vermeiden. Die Frage nach der Schuld führt in die Irre; die Frage, was das Kind jetzt lernen kann, führt heraus.
Wann ist Gruppentherapie nicht sinnvoll?
Wenn ein Kind akut in einer Krise ist, die Schule nicht mehr besucht, andere Kinder massiv stört oder gefährdet, oder wenn es so belastet ist, dass es zunächst einen geschützten Einzelrahmen braucht. In diesen Fällen verweise ich an geeignete Stellen.
Kostet die Gruppentherapie etwas?
Nein. Gruppenpsychotherapie einschließlich des Gruppentrainings ist eine Regelleistung der gesetzlichen Krankenversicherung. Sie brauchen keine Überweisung. Privatversicherte kann ich derzeit nicht aufnehmen.
Ab welchem Alter?
Die Gruppen sind altershomogen zusammengesetzt, in der Regel vom Grundschulalter bis ins junge Erwachsenenalter (bis 21 Jahre). Ob eine passende Gruppe für Ihr Kind besteht, klärt sich in der Sprechstunde und anschließend in der Suche nach einem Platz in einer passenden Gruppe.
Wie lange dauert eine Gruppentherapie?
Zunächst wird eine Kurzzeittherapie beantragt, die bei Bedarf verlängert werden kann. Eine Gruppentherapie läuft in der Regel über ein bis zwei Jahre. Alle sechs Monate werden die Therapieziele gemeinsam überprüft.
Muss mein Kind schon eine Diagnose haben?
Nein. In der Regel ist Diagnostik Teil der Sprechstunde. Vorbefunde von Kinderärzten, Kinder- und Jugendpsychiatern oder Frühförderstellen sind hilfreich und häufig maßgeblich.
Gibt es Online-Gruppen?
Nein. Die Gruppen finden ausschließlich in Präsenz in Herrsching statt. Bezugspersonengespräche finden per Video oder in der telefonischen Sprechzeit statt.
Kann ich anrufen?
Die Praxis kommuniziert ausschließlich per E-Mail. Der gesamte Aufnahmeprozess läuft schriftlich über die Website und E-Mail, damit alle Familien dieselben Informationen und dieselben Chancen erhalten.
Bekommt mein Kind eine Bescheinigung für die Schule?
Ja. Für Termine während der Schulzeit erhalten Sie vierteljährlich eine Teilnahmebescheinigung als PDF.
Aktuelles
Hier finden Sie Aktuelles aus meiner Praxis und zum Behandlungsprocedere.